Kesehatan

5 Jenis Makanan yang Bagus Dikonsumsi Wanita Jelang Masa Kelahiran

makanan jelang masa kelahiran

Memasuki bukan-bulan akhir kehamilan memang banyak diantara wanita yang sudah mulai resah terkait dengan persalinannya, sindrom menjelang kelahiran sering kali mereka rasakan, hingga membuat sebagian diantaranya mengalami stres, padahal sebenarnya inilah masa yang paling dinantikan dari sebuah kehamilan yang patutnya wajib untuk disyukuri. Memang ada beberapa kondisi yang menyebabkan persalinan sering kali tidak berjalan sesuai […]

Be the First to comment. Read More
Kesehatan

Segudang Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan  

  Manfaat Jalan Kaki Jalan kaki, kegiatan yang sederhana ini pada buktinya sekarang sudah cukup terlupaan oleh sebagian masyarakat kita. Kecanggihan alat transportasi yang ada dan semakin berkembang membuat sebagian masyarakat lebih memilih untuk berkendara padahal jarak tempuh dari tujuan yang sangat dekat dengan alasan adalah kepraktisan. Padahal jalan kaki adalah salah satu olahraga ringan […]

Be the First to comment. Read More
Informasi Keluarga

Mencukupi Kebutuhan Protein Harian Untuk Kesehatan Tubuh

Untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, salah satu langkah yang efektif untuk dilakukan adalah mencukupi kebutuhan nutrisi harian dengan mengkonsumsi makanan sumber zat gizi seimbang. Nah, bicara soal mencukupi kebutuhan nutrisi harian tubuh, salah satu zat gizi yang penting untuk kita cukupi kebutuhannya adalah protein. Protein diberlukan sebagai sumber energi disamping kebutuhan karbohidrat. Protein ada […]

Be the First to comment. Read More